きなりサプリを飲む時のタイミングに思う

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「このところ、職場と自宅との往復でろくな食事も摂れてない気がする・・・。」

 

気が付くと会社と自宅との往復になってて、きちんとした食生活が送れてない方もいらっしゃるかと思います。

でもですよ、このままの生活を続けていたらカラダによくないことは自分自身で分かっているはずなんですよ?

それでも仕事が忙しくなかなか改善できないところが、健康問題の根の深い所以なんですよね。

そこで、食生活が心配な方にちょっと押さえておいてほしいサプリがあるんです。

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それがこちらのDHA・EPAサプリ「きなり」です。

そんなきなり、1日4粒飲むんですが気を付けることってあるのでしょうか?

ちょっと気になったので、調べてみました。

 

「きなりサプリを飲むタイミングは?」

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サプリの中でも人気があって実績もあるDHA・EPAサプリ、それがこちらの「きなり」です。

そんなきなりですけど、何か飲みタイミングでこれはということがあれば知っておいて損はないですよね?

 

そこでサクッと調べてみましたが、きなりの飲み方に関することが公式サイトに掲載されてました。

まず1日4粒、これを毎日飲んで下さいとのことでした。

そして、毎日の食生活で魚の成分をほとんど摂取していないという方もおられるかと思います。

そういった方は、1日8粒を飲まれることを勧めてました。

 

でも1日8粒ってちょっとボリューム的にも大変かもって思ってしまいますよね?

そういう場合、1日数回にして飲むタイミングを分けるということを提案します。

そこで飲むタイミングを食後にして、複数回に分けて飲むのがベストですね。

 

実は食後は消化酵素が分泌されます。このタイミングで飲まれるのがよいでしょう。

きなりはサプリでして医薬品ではありませんので、どうあがいても即効性は期待できません。

であればまずは継続して飲み続け、目安といわれる3ヶ月は飲み続けられることをお勧めします。

サプリや健康食品という性質上、ある程度の期間を設けて飲み続けないとダメだと思うので気長に続けましょう。